Czy malca do 6. miesiąca karmić wyłącznie piersią?
Mój synek skończył 5 miesięcy. Ma spory apetyt. Karmię go piersią, ale zastanawiam się nad podaniem mu pierwszego soku. Czy mogę zrobić to teraz, czy lepiej, jak zalecają specjaliści, poczekać miesiąc?
Mariola Małecka: Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, by przez pierwsze pół roku życia dziecko żywić wyłącznie mlekiem mamy. Uważa się, że pokarm kobiecy najlepiej zaspokaja wszystkie potrzeby maluszka. Jadłospis niemowlęcia można rozszerzać już po 4. miesiącu, jednak częściej robi się to u maluchów, które otrzymują mleko modyfikowane.
Dziecku karmionemu piersią pierwszy posiłek bezmleczny zwykle podaje się po ukończeniu 6. miesiąca. Oczywiście malec może otrzymać pierwszy sok miesiąc wcześniej. Trzeba tylko pamiętać, że nie więcej niż 50-100 g dziennie. Choć soki owocowe mają cenne składniki, są też dość kaloryczne i mogą osłabiać apetyt dziecka. A zawarte w nich cukry i kwasy działają niekorzystnie na rosnące ząbki. Dlatego gdy zaczynamy dopajać malucha, oprócz soków, warto mu podawać wodę i herbatki ziołowe.
