Dla dzieci uczulonych na pyłki najbardziej zalecane są wszelkie sporty związane z wodą, a więc: pływanie, żeglarstwo, kajakarstwo. Powierzchnia wody dziesięciokrotnie łatwiej wychwytuje pyłki roślinne i inne szkodliwe cząsteczki zawieszone w powietrzu. Dlatego szczególnie duże zbiorniki wodne są przyjazne dla małych uczuleniowców. Natomiast bieganie, jazda na rowerze czy rolkach, a nawet zwykła gimnastyka w okresie intensywnego pylenia są zabronione.
