Infekcji dziękujemy
Jesienią, kiedy wszyscy wokół kichają i kaszlą, ciebie również - nie bacząc na twój odmienny stan - może dopaść przeziębienie.
Sprawdź, co pomoże ci szybko pokonać infekcję, a jednocześnie nie zaszkodzi twojemu maleństwu.
Bezpieczne leki
Jeśli tej jesieni lub zimy się przeziębisz (a jest to prawdopodobne dlatego, że kobiety w ciąży mają nieco osłabioną odporność), z uwagi na swój odmienny stan będziesz musiała nieco zmodyfikować swoją dotychczasową strategię walki z chorobą.
Teraz nie chodzi bowiem o to, by leki szybko postawiły cię na nogi, ale również o to, by kuracja nie zaszkodziła maleństwu, które rozwija się w twoim łonie.
Gdy zaczyna łamać w kościach
Od razu, gdy tylko zauważysz pierwsze oznaki choroby (katar, drapanie w gardle, dreszcze), zacznij działać. Połóż się na kilka dni do łóżka, porządnie wygrzej i wypocznij.
Dużo przy tym pij, np. przegotowaną wodę z cytryną i miodem, herbatkę malinową lub imbirową, sok z czarnego bzu. Możesz zażywać preparaty z witaminą C lub pobudzający układ odpornościowy do pracy czosnek. Klatkę piersiową, szyję i kark posmaruj maścią rozgrzewającą, którą można też stosować u dzieci (pamiętaj tylko, by nie smarować nią brzucha!).
Na katar pomoże ci sól fizjologiczna lub woda morska w sprayu (zakraplaj ją do nosa kilka razy dziennie). Męczący kaszel skutecznie złagodzą łagodne syropy ziołowe, np. z babki lancetowatej, prawoślazowy. Możesz też sama przygotować syrop z cebuli (pokrojone warzywo zasyp cukrem i poczekaj, aż zbierze się sok).
Z kolei ból gardła zmniejszy domowa płukanka przegotowaną, ciepłą wodą z odrobiną soli, a gorączkę obniżą środki przeciwgorączkowe na bazie paracetamolu, chłodne kąpiele lub okłady.
