Jak zmienia się twoje ciało w ciąży
W twoim organizmie zachodzi teraz prawdziwa rewolucja. Upewnij się, że wszystko zmierza w dobrym kierunku.
Macierzyństwo jest jak fascynująca podróż: na początku tej drogi odkryjesz, do czego zdolny jest kobiecy organizm, by zaspokoić potrzeby lokatora mieszkającego w twoim brzuchu. Zachowaj zimną krew i... przygotuj się na niespodzianki!
Twoje piersiTo normalne, że... Powiększyły się i stały się bardziej wrażliwe na dotyk.
W późniejszym okresie ciąży może się z nich sączyć gęsta, żółtawa wydzielina. To tzw. siara, czyli pierwszy pokarm. Jeśli odkryjesz kłopotliwe mokre plamy, noś w staniku wkładki laktacyjne, które będą chronić odzież przed zabrudzeniem.
Idź do lekarza, jeśli...
Wyczułaś pod pachą guzek. U części kobiet podczas pierwszej ciąży ujawnia się tzw. dodatkowy gruczoł mleczny. Jego pojawienie się nie jest groźne, jednak wymaga kontroli specjalisty.
Twoja głowa
To normalne, że...
Możesz odczuwać zawroty głowy (zwłaszcza podczas zmiany pozycji ciała) i częściej narzekać na jej ból. Dolegliwości te zwykle są spowodowane spadkiem poziomu cukru we krwi lub wahaniami ciśnienia. Kiedy poczujesz zawroty głowy, usiądź i na kilka minut pochyl głowę do kolan. W przypadku bólu głowy, nie sięgaj od razu po tabletki (teraz bezpieczne dla ciebie są tylko te zawierające paracetamol), ale wybierz się na spacer, wymasuj sobie skronie i zjedz jakąś pożywną przekąskę, która szybko podniesie ci poziom cukru we krwi (np. banana).
Idź do lekarza, jeśli...
Jesteś w trzecim trymestrze ciąży, a bólom głowy towarzyszą obrzęki dłoni oraz twarzy. Takie objawy mogą świadczyć o stanie przedrzucawkowym, który jest groźny zarówno dla ciebie, jak i dla maluszka.
Twoje usta
To normalne, że...
Dziąsła stają się obrzmiałe i podatne na stany zapalne, mogą także krwawić. Przyczyną nadwrażliwości dziąseł jest wysoki poziom progesteronu, hormonu odpowiadającego za utrzymanie ciąży.
Idź do lekarza, jeśli...
Krwawieniu z dziąseł towarzyszy ból zębów. Taki objaw może świadczyć o stanie zapalnym, który wymaga interwencji specjalisty stomatologa.
Twoje ręce
To normalne, że...
Możesz teraz odczuwać mrowienie w dłoniach, a także narzekać na ich drętwienie (szczególnie podczas snu). Takie dolegliwości pojawiają się na skutek zmian hormonalnych, które powodują zatrzymywanie wody w twoim organizmie.
Idź do lekarza, jeśli...
Odczuwasz silny ból w kciuku, palcu wskazującym oraz środkowym. Możesz cierpieć na tzw. zespół cieśni nadgarstka. Specjalista zaleci ci noszenie opaski usztywniającej oraz przyjmowanie preparatów z magnezem i witaminą B6.
Twoja pupa
To normalne, że...
W trakcie wypróżniania się odczuwasz ból oraz lekkie pieczenie. Takie objawy wskazują, że możesz mieć hemoroidy, na które cierpi wiele ciężarnych. Dolegliwości nasilają się wtedy, gdy miewasz zaparcia. Dlatego dbaj o to, by twoja dieta obfitowała w błonnik (znajdziesz go m.in. warzywach i owocach) oraz pij wodę - to ułatwia wypróżnianie.
Idź do lekarza, jeśli...
Podczas wizyty w toalecie zauważysz krwawienie z odbytu. Specjalista zaleci ci stosowanie maści, kremów lub czopków, które złagodzą ból.
Twoja pochwa
To normalne, że...
Podczas ciąży twoja wydzielina intymna może być bardziej obfita. Taki stan rzeczy jest spowodowany zmianami hormonalnymi. W pierwszym trymestrze ciąży możesz też lekko plamić. Skąpe krwawienie pojawia się zwykle w dniu, w którym normalnie miałabyś okres. Nie jest groźne. Idź do lekarza, jeśli...
Wydzielina z pochwy ma nieprzyjemny zapach, kolor i towarzyszy jej swędzenie oraz pieczenie krocza. Takie objawy mogą wskazywać na infekcję intymną, która wymaga leczenia. Zgłoś się do ginekologa także wtedy, gdy plamieniu towarzyszy silny ból brzucha, a wydzielina nie jest brązowa, tylko czerwona i przypomina zwykłą miesiączkę.
Twoje biodra
To normalne, że...
Masz wrażenie, że nieco się poszerzyły. To skutek działania relaksyny - hormonu, który zwiększa elastyczność stawów, przygotowując ciało do porodu.
Idź do lekarza, jeśli...
Odczuwasz silny ból w okolicy spojenia łonowego, który promieniuje do ud. Takie objawy mogą wskazywać na rozejście spojenia łonowego, czyli poszerzenie szpary między kośćmi łonowymi (fizjologicznie przed porodem powiększa się ona do 10 mm). Ginekolog może zalecić ci noszenie specjalnego pasa oraz ćwiczenia i zabiegi fizjoterapeutyczne.
Twoja skóra
To normalne, że...
Na policzkach, czole oraz szyi pojawiły się brązowe plamki, zwane ostudą ciężarnych. Na brzuchu zaś ciemna linia, tzw. linea nigra. Takie zmiany to efekt zwiększonego wydzielania melaniny: pigmentu obecnego w skórze. Możesz też odczuwać swędzenie brzucha, ponieważ skóra na nim rozciąga się.
Idź do lekarza, jeśli...
W III trymestrze odczuwasz silne swędzenie dłoni i stóp. Te objawy mogą wskazywać na cholestazę ciężarnych, która wymaga leczenia w szpitalu.
