Na jak długo wyjechać z chorowitkiem?

Dlatego wakacyjny wyjazd, np. nad morze powinna pani zaplanować na przynajmniej trzy, a jeszcze lepiej cztery-sześć tygodni. Dla zdrowia dziewczynki bardziej wskazany jest jeden dłuższy wyjazd niż 2-3 krótkie pobyty w różnych warunkach.

Proces klimatycznej adaptacji zazwyczaj trwa u dziecka kilkanaście dni i przebiega etapami. Przez pierwsze kilka dni (do tygodnia) organizm szkraba dostosowuje się do nowych warunków klimatycznych.

Dopiero w drugim tygodniu pobytu zaczyna on w pełni korzystać z dobrodziejstw innego klimatu. Układ odpornościowy malca zaczyna się wbbówczas wzmacniać, a przewlekłe dolegliwości łagodnieją. Aby efekty tej kuracji utrzymały się długo, ta faza powinna trwać co najmniej 2-3 tygodnie.