Pierwszy zimowy spacer z maluchem
Tydzień temu zostałam mamą. Kiedy mogę wyjść z synkiem na dwór?
Pierwsze dwa tygodnie życia noworodek powinien spędzić w domu. Dopiero potem możemy zacząć go werandować, to znaczy przyzwyczajać do chłodnego powietrza.
Polega to na tym, że ubieramy dziecko tak jak na spacer.
Wkładamy mu więc jedną warstwę ubrania więcej niż sobie, czapkę i kombinezon, a buzię smarujemy kremem ochronnym. Następnie układamy maluszka w wózku, okrywamy kocykiem i na 5-7 minut ustawiamy w pobliżu szeroko otwartego okna lub balkonu.
Robimy tak codziennie, wydłużając każdego dnia czas werandowania o 5 minut.
Po tygodniu takiego stopniowego oswajania noworodka z niższą temperaturą jest on już gotowy na swój pierwszy spacer - na dwór wychodzimy jednak, gdy jest sucho, bezwietrznie i temperatura nie spada poniżej -5˚C (wilgoć i wiatr potęgują odczucie chłodu).
Początkowo przechadzka powinna trwać 15-30 minut. Z każdym dniem wydłużamy ją o 5-10 minut.
Odpowiedzi udzieliła: Barbara Jaworska, położna środowiskowa, która od ponad 25 lat wspiera mamy w pierwszych miesiącach macierzyństwa
