Sen dziecka
Chcesz, by twój maluszek wysypiał się jak najlepiej? Oto 5 krótkich rad, które z pewnością ci pomogą.
1. Wywietrz pokój. Najlepsza temperatura w sypialni to ok. 20 stopni.
Zaśnięciu pomagają stałe rytuały i godziny snu:
2. Kąpiel o tej samej porze.
3. Ubranie piżamki, by maluszek uczył się, że takie ubranie jest do spania.
4. Śpiewanie kołysanki.
5. Delikatny masaż stóp przed położeniem do łóżeczka.
