Skolioza u nastolatków

Alicja jest prawie najwyższa w klasie - w ciągu zeszłego roku urosła 13 cm! Beata patrzyła na 12-letnią córkę z dumą. Ładna, szczupła, długonoga... Była więc zaskoczona, gdy podczas wizyty u pediatry Ala dostała skierowanie do ortopedy. "Sprawa jest pilna" - te słowa zaniepokoiły Beatę.

Tydzień później były już w specjalistycznej poradni dla dzieci i młodzieży. Ortopeda obejrzał plecy 12-latki, zwrócił uwagę na jej wystającą lewą łopatkę. Potem zbadał długość kończyn i ustawienie miednicy.

- Czy Ala spadła kiedyś z dużej wysokości? - zapytał lekarz. - Dawno temu przewróciła się na rowerze - powiedziała mama dziewczynki. - To też mogło przyczynić się do skoliozy, czyli bocznego skrzywienia osi kręgosłupa - stwierdził ortopeda. - Ale może to być też skutek szybkiego wzrostu dziecka.

Gdy mięśnie grzbietu nie nadążają za wzrostem, może dojść do asymetrii. Skoliozę może powodować też noszenie ciężkiego plecaka na jednym ramieniu.

- Rentgen potwierdza deformację kręgosłupa - powiedział lekarz parę dni później, oglądając zdjęcie rtg. Na szczęście można ją leczyć ćwiczeniami.

Codzienne ich wykonywanie zgodnie z zaleceniami, zapobiega dalszej deformacji kręgów. By przyspieszyć efekt, warto skorzystać z metody FED. Lekarz wypisał skierowanie na serię zabiegów w jednej z poradni rehabilitacyjnych. Niestety, nie są one refundowane. Tydzień później dziewczynka rozpoczęła terapię.

Za każdym razem po wyjściu z kabiny wykonywała z rehabilitantem dodatkowe ćwiczenia wzmacniające mięśnie szkieletowe. Pozytywny rezultat widać było już po kilku tygodniach. Plecy młodej pacjentki stawały się znowu symetryczne.

Codziennie przez 30 minut ćwicz mięśnie grzbietu, brzucha i miednicy. Należy to robić aż do zakończenia procesu wzrastania, a potem 3 lub 4 razy w tygodniu, dla utrzymania osiągniętego efektu.

Zapisz się na pływalnię. Pływaj głównie kraulem i na plecach. «Unikaj sportów obciążających kręgosłup, np. biegania po twardej nawierzchni, skoków.

Jeżdżąc na rowerze, zadbaj o odpowiednią pozycję ciała. Powinno być ono w lekkim pochyleniu (część obciążenia przejmą ręce).

Nie noś ciężkich przedmiotów w jednej ręce. Ciężar zawsze rozkładaj symetrycznie. Gdy podnosisz coś z podłogi, zawsze uginaj nogi w kolanach.

Do pracy przy komputerze spraw sobie krzesło z podparciem dla odcinka lędźwiowego kręgosłupa i regulowaną wysokością siedziska.

FED (skrót z ang. Fixation, Elongation, Derotation - stabilizacja, rozciąganie, rotacja) to nowatorska metoda leczenia skoliozy, stworzona przez prof. Santosa Sastre Fernandeza z Hiszpanii. Urządzenie FED jest wyposażone w system ramion sterowanych komputerowo. Celem ich działania jest bezbolesna stymulacja tkanek - rozciąganie i usprawnianie mięśni, powięzi i ścięgien w obrębie pleców oraz przywrócenie prawidłowej postawy pacjenta.

Ćwiczenia wzmacniające efekt zabiegu, są dobierane przez rehabilitanta indywidualnie. Im dziecko jest młodsze, tym są większe szanse na szybkie rezultaty terapii.