Ważna odporność
Czy wiesz, że między 3. a 24. miesiącem życia maluch znajduje się w okresie tzw. luki odpornościowej? Właśnie w tym czasie zapasy przeciwciał, które otrzymał od ciebie, wyczerpują się. Dlatego tak ważna jest dbałość o dietę smyka.
Jeśli nie karmisz go piersią (specjaliści zalecają, by robić to co najmniej przez pierwsze 6 miesięcy życia malca), zwróć uwagę, czy mieszanka, którą mu podajesz, zawiera substancje wzmacniające układ odpornościowy dziecka.
Składniki odżywcze wspomagające układ immunologiczny to m.in. kwasy omega-3, witamina D, C, kwas foliowy, cynk i żelazo.
Gdy zaczniesz rozszerzać dietę malucha, stosuj się do zasad Programowania Żywieniowego.
Podawaj malcowi 5 regularnych posiłków dziennie, dbając o to, by potrawy były różnorodne i prawidłowo zbilansowane.
Poza tym dania dla brzdąca powinny zawierać minimalne ilości soli i cukru.
Dzięki takiemu odżywianiu maluch nie tylko będzie odporny, ale też uniknie poważnych problemów zdrowotnych, np. otyłości czy cukrzycy.
