Żywienie dla zdrowia
Nic nie wspomaga bardziej odporności dziecka niż karmienie naturalne. W mleku mamy są zawarte wszystkie składniki wspomagające zdrowie.
Gdy dziecko jest starsze i rozszerzasz jego dietę pamiętaj, by znalazły się w niej składniki odżywcze wspomagające układ immunologiczny takie jak: kwasy omega-3, witamina D, C, kwas foliowy, cynk i żelazo.
Dziecko powinno dostawać pięć regularnych posiłków dziennie, ważne by były różnorodne i prawidłowo zbilansowane.
Nie dosalaj potraw dla malucha, a także staraj się w przygotowywaniu posiłków omijać cukier.
Odpowiednio przygotowana dieta sprawi, że twoja pociecha będzie odporna i uniknie wielu problemów zdrowotnych, takich jak otyłość czy cukrzyca.
