Agnieszka Rylik: Ze słodyczy wolę... kabanosy

Agnieszka Rylik - bokserka, mistrzyni świata w boksie zawodowym oraz wielokrotna mistrzyni świata i Europy w kick-boxingu - wspomina, że kiedyś lubiła słodycze. Dziś ma do nich nieco inne podejście...

- Dziś ze słodyczy wolę kabanosy - żartuje Rylik i przyznaje, że jak ktoś przyniesie jej wykwintne ciastko to nie potrafi odmówić.

- To mi się zmieniło, bo kiedyś w życiu bym nie zjadła takiego mięsa, a teraz jak miałabym wybrać między deserem a stekiem to wybrałabym steka - mówi bokserka.

Rylik przekonuje, że np. do czekolady nie ma słabości, ale do bezy już tak - choć z tym walczy, zawsze się na nią skusi.

- Zawsze jak nocuję w zaprzyjaźnionym hotelu, dzwonię po room service i pytam czy mają jeszcze bezę, bo w tym miejscu jest ona rzeczywiście najsmaczniejsza. Jak słyszę, że nie ma, bo już ją wykupili, wtedy jest mi przykro - opowiada.

Bokserka zaznacza jednak, że sama musi uważać, bo wystarczy mniej ruchu i już "ryzykuje" z wagą. Okazuje się, że jej wyznacznikiem są jej ulubione jeansy bez stretchu.

- Jak już w nie wchodzę to jest OK, a jak przestaję się w nie dopinać to znak, że trzeba się więcej ruszać i mniej jeść - zdradza Rylik.

Rylik wspomina też, że kiedyś, po urodzeniu dziecka, sama zmagała się z nadwagą, więc często solidaryzuje się z osobami, które doszły do momentu krytycznego, bowiem sama wie, jak to jest być uwiezionym we własnym ciele.

- To nie jest tak hop siup. To często jest powiązane z różnymi chorobami - zauważa i dodaje, że problem otyłości nie zawsze tkwi w tym, że ktoś jest leniwy i podjada.

- Dlatego edukacja jest bardzo ważna - zaznacza.

Jej zdaniem wiele zależy nie tylko od niedocenianej wciąż przez wielu aktywności sportowej, ale tez od zdrowego odżywiania, jakości jedzenia, którym się posilamy.

- Może coś w tym jedzeniu jest, skoro jemy, jemy i sięgamy po więcej. Mamy problem z uczuciem, sytości. Dlatego trzeba uważać choćby na cukier - sama widzę, jak moje dziecko zje coś słodkiego i jak szaleje. Potem poziom cukru jej spada i zaraz znowu jest głodna - opisuje.

Dlatego Rylik dba o to, by od małego zaszczepić w córce to, że codziennie muszą mieć jakąś aktywność.

- I tak chodzimy na rower albo na basen. Dzisiejsza kondycja fizyczna dzieci jest fatalna. To jest dramat, co się dzieje. Dziś największą kara jest odcięcie dziecku dostępu do Internetu - dodaje.

Choć Rylik po ciąży zmagała się z nadprogramowymi kilogramami, dziś pilnuje tego, co trafia na jej talerz oraz dba o codzienną aktywność fizyczną. Nigdy też nie przegięła z odchudzaniem, nawet, jako nastolatka.

- Zawsze byłam sportowym typem, zawsze miałam duże barki, duże nogi, dużo mięśni. Przegięcie było raczej z robieniem wagi na ostatnią chwilę, bo to jest w tych takich sportach wagowych jest ciężko, bo trenujesz, potrzebujesz energii, a tu musisz w pewnym momencie katalizować mięśnie, bo tego tłuszczu już niedużo zostało. Także to jest sprawa wagi ciężkiej - kwituje.