Gwyneth Paltrow zachwyca sylwetką. "Zielony koktajl to moje poranne must-have"
Gwyneth Paltrow, amerykańska aktorka znana z zamiłowania do zdrowego stylu życia zdradziła szczegóły swojej diety. Jednym z najważniejszych posiłków dnia jest dla gwiazdy śniadanie. Co lubi zjeść zaraz po przebudzeniu?
Gwyneth Paltrow, aktorka znana z takich filmowych hitów jak "Siedem", "Zakochany Szekspir" czy "Szkoła stewardes" to nie tylko gwiazda światowego formatu, była żona lidera zespołu Coldplay, Chrisa Martina oraz mama dwójki dzieci - Apple i Mosesa. Paltrow jest też od wielu lat propagatorką zdrowego stylu życia oraz diety i autorką kilku książek na ten temat. 52-latka zdradza w nich sekrety swojego młodego wyglądu, perfekcyjnej figury i zdrowia.
Dieta Gwyneth Paltrow: Nie tylko smętne, wegańskie jedzenie
Gwyneth Paltrow zdradziła w jednej ze swoich książek, jak wygląda jej ulubione śniadanie. Aktorka zauważyła, że to złożone z bułeczek, czekoladowych croissantów i świeżych soków to kaloryczna bomba pełna cukru, która dodaje nam energii tylko na chwilę.
- "Potem czujemy się rozbici i już przed dziesiątą rano musimy się zregenerować. Niekoniecznie jest to najlepszy sposób na regularne rozpoczynanie dnia" - wyjaśniła.
Aktorka zdradziła, że lubi szybkie, ale pożywne śniadania takie jak pudding z czarnego ryżu z mango, czekoladowo-mleczny pudding z nasion chia czy dal ze smażoną botwinką.
- Wbrew temu, co czasem się słyszy, zdrowa dieta to nie tylko zielony sok i smętne wegańskie jedzenie. Co prawda w porze lunchu skłaniam się ku lżejszym sałatkom i sajgonkom, ale wieczorem niewątpliwie staję się miłośniczką burgera z indykiem, spaghetti z pulpetami albo pieczonego kurczaka z ziemniakami. Chcę czegoś, co mnie nasyci i rozgrzeje od środka, czegoś ugotowanego z miłością i charakteryzującego się bogactwem smaków - dodała.
Gwyneth Paltrow: "Zielony koktajl z jarmużu to moje poranne must-have"
Choć Gwyneth Paltrow lubi pożywne śniadania "na bogato", to przyznaje, ze jej ulubionym porannym posiłkiem jest jednak zielony koktajl na bazie jarmużu, cytryny, jabłka i imbiru.
- "Zielony koktajl z jarmużu to moje poranne must-have" - zdradziła.
Aktorka miksuje wszystkie te składniki, dodaje odrobinę mięty i, jak sama przyznaje, zaczyna nowy dzień z większą ilością energii niż po dobrej kawie.
Spróbujecie?
