Znajdź równowagę pomiędzy pracą a odpoczynkiem. Nie trzeba wyjeżdzać na każdy weekend ale przynajmniej, będąc w domu, wstań od komputera. Postaraj się wyjść z domu nie tylko na spacer. Możesz też skoczyć do klubu lub zapisać się na weekendowe zajęcia na siłowni. Opcji jest wiele na odpoczynek w domu. Na wyjazdy przyjdzie jeszcze czas ale teraz znaleźć czas musisz na regeneracje tu gdzie jesteś.
Reklama
