Źle spałeś? Pewnie Twoje jelita i ogólnie układ trawienny dawały przez pół nocy znać o sobie. Co jest tego przyczyną? Może dzień wcześniej zjadłeś coś nie bardzo świeżego albo ogólnie cały czas jesteś na złej diecie? Zacznij bacznie przyglądać się swojej diecie oraz temu, w jaki sposób i co, przygotowujesz sobie do jedzenia. Zrezygnuj na jakiś czas z żywienia się na mieście a o fastfoodach kompletnie zapomnij. Zobaczysz, jak już w niedługim czasie, Twój organizm bardzo Ci za takie zmiany podziękuje.
Reklama
