Reklama

Reklama

Bakaliowe muesli na sposób szwajcarski

Prosty przepis na zdrowe śniadanie.

Składniki:

  • 2 szklanki płatków owsianych
  • szklanka wody
  • 2 jabłka, banan
  • 2/3 szklanki suszonych moreli
  • 1/3 szklanki rodzynek
  • 1/2 paczki mrożonych jagód
  • 1/2 szklanki mleka (opcjonalnie)
  • naturalny jogurt i miód do udekorowania   


Przygotowanie:

Zalej płatki owsiane wodą. Przykryj i schłódź (najlepiej pozostaw je tak na całą noc lub przynajmniej na 3 godziny).

Dodaj do płatków obrane i starte jabłka, pokrojonego w kostkę banana, posiekane morele, rodzynki i połówkę jagód. Dodaj mleko, jeśli lubisz. Całość dokładnie wymieszaj.

Reklama

Podawaj muesli z jogurtem, miodem i pozostałą częścią jagód. Jeśli wolisz, żeby muesli było rzadsze, polej je dodatkowo mlekiem.

Olivia
Dowiedz się więcej na temat: Muesli

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama