Banan na przekąskę
Dojrzałe owoce są bardzo słodkie, więc maluchy zwykle je lubią. Banany warto podawać dzieciom już po 7.-8. miesiącu, bo są sycące i bogate w potas, wapń, magnez, mangan, żelazo oraz witaminy E i z grupy B.
Sprawdzają się jako samodzielny przysmak (na początek owoc można rozgnieść widelcem lub zmiksować i podać łyżeczką), ale także jako dodatek do kaszki czy jogurtu dla niemowląt, a później też zwykłego.
Owoc dla brzdąca powinien być dojrzały (intensywnie pachnący i z czarnymi kropkami na skórce), ale nieuszkodzony.
Należy go umyć pod bieżącą wodą, sparzyć wrzątkiem, obciąć końce i obrać.
