Dlaczego nie powinno się myć włosów przed snem? To nie tylko kwestia estetyki
Wieczorne mycie włosów to dla wielu osób element codziennej rutyny. Jednak eksperci ostrzegają, że taka praktyka może negatywnie wpływać na kondycję skóry głowy i włosów. Trycholożka Magdalena Wojtaszewska tłumaczy, dlaczego pora dnia, w której myjemy włosy, ma tak duże znaczenie.
Spis treści:
Ten błąd popełnia wiele z nas. Wokół suszenia włosów narosło wiele mitów
Przez lata utrzymywało się przekonanie, że suszarki szkodzą włosom, a ich naturalne wysychanie jest zdrowsze. Obecnie wiadomo już, że jest dokładnie odwrotnie - odpowiednie suszenie jest ważne, ale samo jego wykonanie nie wystarczy. Jak mówi ekspertka:
"To jeden z najczęstszych błędów, które słyszę od pacjentek w gabinecie trychologicznym: 'Myję i suszę wieczorem - przecież są suche!'" - tłumaczy Magdalena Wojtaszewska.
Problem w tym, że nawet dobrze wysuszone włosy mogą nadal skrywać wilgoć - zwłaszcza w strukturze włosa i w skórze głowy. To środowisko sprzyja namnażaniu się bakterii i grzybów, szczególnie u osób z problemami skórnymi, takimi jak łupież czy łojotok.
Zobacz również: Włosy po 60. nie muszą być przerzedzone. Zastosuj proste zasady, a szybko zobaczysz zmiany
Niewidoczna wilgoć, widoczne skutki. To może pogorszyć stan skóry głowy
Wilgoć, której nie widzimy, może utrzymywać się w skórze głowy i wewnątrz włosa przez wiele godzin po suszeniu. To właśnie ona bywa przyczyną podrażnień, nawrotów łupieżu czy stanów zapalnych skóry głowy.
"Szczególnie gdy masz już łupież, łojotok lub stany zapalne, wieczorne mycie i szybkie pójście spać to idealne środowisko dla grzybów, drobnoustrojów i pogorszenia stanu skóry głowy" - zauważa trycholożka.
Nie każdy zdaje sobie sprawę, że nawet jeśli włosy wydają się suche w dotyku, wewnętrznie mogą być nadal wilgotne. Pójście spać z takimi włosami sprzyja wielu problemom dermatologicznym. Co więcej, podczas snu głowa pozostaje długo w kontakcie z poduszką, co ogranicza przewiew i dodatkowo pogarsza sytuację.
Zobacz również: "Riviera bob" to hit lata 2025. Wysmukla twarz i dodaje lekkości
Kiedy najlepiej myć włosy? Trycholożka wskazała porę
Jak temu zapobiec? Magdalena Wojtaszewska radzi, by włosy myć rano lub najpóźniej na kilka godzin przed snem.
Poranne mycie nie tylko zapobiega problemom skórnym, ale również pozwala usunąć z włosów i skóry głowy zanieczyszczenia, które nagromadziły się w nocy. Dzięki temu włosy wyglądają świeżo i zdrowo przez cały dzień, a skóra głowy ma czas na pełne wyschnięcie i regenerację.
Zobacz również: Modelka pokochała ten apteczny krem. Bella Hadid zużywa nawet 8 opakowań miesięcznie!
