Chleb gryczany z amarantusem

Muffinki gryczane
Muffinki gryczanemateriały prasowe

Składniki

  • 200 g mąki gryczanej (z kaszy gryczanej niepalonej)
  • 100 g mielonego w młynku do kawy amarantusa lub mąki z amarantusa
  • 200 ml (niepełna szklanka) zakwasu żytniego
  • 1 płaska łyżeczka nierafinowanej soli (najlepiej himalajskiej lub morskiej bez antyzbrylacza)
  • 2 łyżki łupin babki jajowatej lub mielonego w młynku do kawy siemienia lnianego
  • woda
  • czarnuszka i sezam do posypania (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

materiały prasowe
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?