Dietetyczny makaron
Zamiast mielonej wołowiny – łosoś, a w miejsce tłustego sosu – jogurt. Danie z makaronem wcale nie musi być bombą kaloryczną.
Składniki:
- opakowanie makaronu
- 100g wędzonego łososia
- 120g jogurtu naturalnego
- ząbek czosnku
- sól, pieprz
- szczypiorek
Przygotowanie:
Makaron ugotuj al dente według przepisu na opakowaniu.
Łososia pokrój w paski.
Czosnek przeciśnij przez praskę, wymieszaj z jogurtem, dopraw solą i pieprzem.
Ugotowany makaron przełóż na talerz. Dodaj łososia. Całość polej sosem jogurtowym i posyp szczypiorek.
Rada: Jeśli chcesz, aby potrawa była jeszcze zdrowsza, do jej przygotowania użyj makaronu razowego.
