Dobre pomysły na smaczny posiłek dla dziecka

Jabłko i brzoskwinię umyj, obierz, pozbądź się pestek i gniazd nasiennych, wrzuć do blendera.

Szpinak albo jarmuż posiekaj, ogórek pokrój w drobną kostkę. Dodaj warzywa do owoców. Zalej jogurtem.

Całość miksuj, aż powstanie gładka masa. Przelej do szklanek.

Płatki owsiane zalej gorącą wodą i gotuj do miękkości.

Bakalie, które twoje dziecko najbardziej lubi (np.: orzeszki ziemne, nerkowce, włoskie lub laskowe) oraz pestki dyni, słonecznika podpraż przez chwilę na suchej patelni, uważając, by ich nie przypalić.

Przełóż ciepłe płatki do miseczek, posyp orzechami, pestkami i porzeczkami.