Jak rozszerzać dietę niemowlaka
Pierwsze nowe produkty wprowadzamy do jadłospisu dziecka po 4. miesiącu – jeśli pije mleko modyfikowane lub po 6. – gdy jest karmione naturalnie. Przy karmieniu mieszanym warto poradzić się pediatry. Oto, jak to robić.
● Pamiętaj, że najważniejszym składnikiem menu niemowlęcia jest mleko (mamy lub modyfikowane). W 2. półroczu dziecko powinno dostawać 3 posiłki mleczne.
● Każdy nowy produkt podawaj malcowi pojedynczo, zaczynając od 2-3 łyżeczek. Kolejne przysmaki serwuj w kilkudniowych odstępach, aby w razie problemów z brzuszkiem było wiadomo, co odstawić.
● Zacznij od podania dziecku papki warzywnej. Gdy smyk najpierw spróbuje słodkich owoców, może nie chcieć jeść produktów, które mają bardziej wytrawny smak.
● Zupki, kaszki i przeciery serwuj smykowi wyłącznie łyżeczką. Tylko w ten sposób maluszek nauczy się dobrze gryźć, przeżuwać i przełykać pokarmy stałe.
● Jeśli brzdąc odmawia zjedzenia nowego posiłku, podaj mu go znów po kilku dniach. Próbuj aż do skutku, gdyż dziecko może potrzebować nawet kilkunastu podejść, aby przekonać się do niektórych smaków, które początkowo nie przypadły mu do gustu.
