Jak zrobić koktajl z kurkumą?
Wszystko czego pragniemy możemy zamknąć w jednym koktajlu. Młodość, zdrowie i piękno. Wszystko w jednej szklaneczce. Stwórz własny pełny zdrowych tłuszczy, przeciwzapalnych właściwości i energii koktajl.
koktajl z kurkumą© Photogenica
Rzeczy, których potrzebujesz
- 1 szklanka mleka kokosowego
- 1/2 szklanki mrożonego ananasa
- 1 mrożony banan
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/2 łyżeczki imbiru
- 1 łyżeczka nasion chia
- 1 łyżeczka proszku maca
© Photogenica
Do blendera wrzuć składniki na koktajl. Zacznij od stałych składników. Wsyp przyprawy i zalej mlekiem kokosowym.
© Photogenica
Zmiksuj wszystko razem na gładką jednolita masę. Przelej do szklanek i pij.
Koktajl jest gęsty i pożywny. Można go pić rano do śniadania lub po południu zamiast deseru lub kolacji.
© Photogenica
Rozkoszuj się pełnym witamin i składników odżywczych pysznego koktajlu. Udekoruj go posypując dodatkowo odrobiną cynamonu lub płatków migdałowych.
