Jakie korzyści oferuje nam zielona herbata?
W dzisiejszych czasach ludzie są coraz bardziej świadomi potrzeby dbania o zdrowie i wyboru wartościowych produktów, zarówno tych spożywczych jak i służących pielęgnacji urody. Stosujemy wiele balsamów, kremów i kosmetyków kolorowych czy preparatów kosmetycznych zawierających przeciwutleniacze lub witaminy A , C i E, a także wiele konserwantów, aby zachować świeżość produktów. Wyniki najnowszych badań wskazują, że zielona herbata ma potężne właściwości przeciwutleniające, nawet silniejsze niż te w najdroższych kosmetykach, dlaczego więc nie czerpać tych naturalnych korzyści?
Najbardziej aktywnymi składnikami zielonej herbaty są flawonoidy, polifenole.
Nie musisz biec do apteki, aby skorzystać z właściwości zielonej herbaty. Skoncentrowany ekstrakt jest bardzo prosty do wykonania w domu.
Ekstrakt z zielonej herbaty jest 20 razy bardziej wydajnym przeciwutleniaczem niż witamina C i zapewnia doskonałą ochronę przed wolnymi rodnikami. Ta obrona przed wolnymi rodnikami jest szczególnie ważna dla ochrony przed działaniem promieni słonecznych. Badania wykazały, że preparaty zawierające ekstrakt z zielonej herbaty, o stężeniu co najmniej 5 procent mogą pomóc w zapobieganiu powstawania raka skóry po zastosowaniu wraz z filtrem przeciwsłonecznym .
Jeśli masz już oparzenia słoneczne, spróbuj wykonać w domu miksturę z zielonej herbaty, która skutecznie ukoi skórę. Wystarczy zaparzyć dzbanek zielonej herbaty, najlepiej użyć herbaty liściastej jeśli jest to możliwe (herbata ekspresowa ma znacznie słabsze działanie). Następnie przecedź wywar, schłodź herbatę i mocz w niej miękką ściereczką do stworzenia kompresu. Materiał przykładaj delikatnie do poparzonej i pozostaw na około 10 minut. Po tym czasie możesz ponownie przyłożyć łagodzący kompres.
Zielona herbata może być cennym produktem do leczenia trądziku. Badania sugerują, że zielona herbata jest równie skuteczna jak popularne leki stosowane na to schorzenie. Dodatkowym plusem jest to, że jest to produkt w pełni naturalny, a więc nie musisz obawiać się skutków ubocznych, alergii i podrażnień skóry. Większość preparatów na trądzik wysusza zmiany, przez co zewnętrzne warstwy skóry łuszczą się, wypryski i bakterie powodujące dalsze rozprzestrzenianie się wyprysków znikają. Ale dla osób z wrażliwą skórą, środki te mogą powodować podrażnienia. Zaczerwienienia, pieczenie i obrzęk skóry w obszarze stosowania leku. Zielona herbata nie powoduje występowania takich skutków ubocznych.
Zielona herbata może również pomóc leczyć trądzik różowaty. W jednym z przeprowadzonych badań, u kobiet, które stosowały miejscowo zieloną herbatę nastąpiła poprawa o 70 procent ich stanu skóry. Jednak pamiętaj, że zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem jeżeli chcesz dodać zieloną herbatę do leczenia trądziku.
Zielona herbata może nawet pomóc w zapobieganiu próchnicy zębów. Wszystko dzięki zdolności zabijania bakterii, a dzięki temu może również zapobiegać zatruciom pokarmowym.
Wypróbuj również odświeżającą maseczkę z zieloną herbatą.
Ta delikatna maseczka pomoże usunąć toksyny ze skóry, jak również pozostawia ją jedwabiście gładką .
Aby ją przygotować wystarczy wymieszać trzy łyżki majonezu z jedną czubatą łyżeczkę organicznych liści zielonej herbaty. Mieszankę należy nałożyć równomiernie na twarzy, unikając delikatnych okolic oczu i pozostawić na 20 minut. Spłucz maskę, a następnie osusz ją i zastosuj delikatny krem nawilżający do twarzy.
