Jakie napoje najlepiej rozgrzeją zimą?
Zimową porą wielu z nas narzeka na ujemne temperatury, które sprawiają, że jest nam wiecznie zimno. Szczególnie wtedy organizm potrzebuje ogrzania i wzmocnienia. Gorący kubek rozgrzewającego napoju z pewnością poprawi nastrój oraz ochroni przed grypą czy przeziębieniem. Poniżej przedstawiamy kilka propozycji napojów, które możesz wykorzystać w swoim zimowym menu.
Spis treści:
Gorąca czekolada lub kakao
Gorąca czekolada poprawi twój nastrój oraz rozgrzeje w chłodny, zimowy dzień. Przygotujesz go w bardzo prosty sposób. Na początku roztop tabliczkę gorzkiej czekolady w gorącej wodzie, następnie połącz z mlekiem. Jeśli jednak masz ochotę na kakao, to w sklepach dostępnych jest wiele gotowych kakao w proszku, które wystarczy zalać gorącym mlekiem. Wisienką na torcie będzie bita śmietana z odrobiną cynamonu.
Mleko z miodem
Mleko z miodem jest bardzo popularne. To idealny napój na zimowe dni, ponieważ doskonale rozgrzewa organizm. Przepis na mleko z miodem jest bardzo prosty. Bardzo ważne jest, aby dodawać miód do letniego, a nie gorącego mleka, ponieważ pod wpływem wysokiej temperatury traci on swoje właściwości. Wystarczy, że do ciepłego mleka dodamy dwie łyżeczki miodu i zamieszamy. Niektórzy dla wydobycia smaku dodają łyżeczkę masła. Mieszankę pić najlepiej dwa razy dziennie.
Herbata z dodatkiem imbiru
Herbata z imbirem na wiele właściwości. Jej ostry, korzenny smak można złagodzić, dodając plasterek cytryny lub pomarańczy albo odrobinę miodu. Napój ten pomaga zredukować pierwsze objawy przeziębienia i wzmocnić odporność. Do herbaty można wrzucić kilka plasterków imbiru, ale lepszym rozwiązaniem będzie dodanie startego imbiru bezpośrednio do napoju, gdyż w wysokiej temperaturze przyprawa ta traci wszystkie właściwości. Poniżej przedstawiamy jeszcze dwie opcje herbat z imbirem i innymi dodatkami.
Herbata z imbirem, cytryną i miodem
Składniki:
- świeżo zaparzona herbata,
- 1 łyżeczka świeżo startego korzenia imbiru,
- plasterek cytryny,
- łyżeczka miodu.
Przygotowanie:
Wystarczy świeżo zaparzoną herbatę ostudzić, a następnie wymieszać ze startym imbirem. Na końcu dodaj miód oraz plasterek cytryny i gotowe!
Herbata z imbirem i kurkumą
Składniki:
- świeżo zaparzona herbata,
- 1 łyżeczka świeżo startego korzenia imbiru,
- 2 łyżeczki kurkumy,
- 1 łyżeczka miodu.
Przygotowanie:
Do ciepłej, ale nie wrzącej herbaty wsyp łyżeczkę startego imbiru i kurkumę. Wszystko dokładnie wymieszaj i dodaj łyżkę miodu. Odczekaj chwilę, aż imbir osiądzie na dnie i dopiero wtedy wypij napój.
Grzane wino
Świetnie rozgrzewa, pomaga w czasie przeziębienia, a także przyprawia o świetny nastrój podczas zimowych wieczorów.
Składniki:
- 1 litr wina czerwonego półsłodkiego,
- 50 ml rumu,
- 2 jabłka,
- 3 owoce kardamonu,
- 3 gwiazdki anyżu,
- 10 sztuk goździków,
- 2 laski cynamonu,
- 3 łyżki miodu.
Przygotowanie:
- W pierwszej kolejności obierz jabłka i pokrój w drobną kostkę.
- Do dużego garnka wlej wino, dodaj rum oraz pokrojone jabłka i miód. Dodaj kardamon, anyż, goździki i cynamon. Całość podgrzewaj na niewielkim ogniu, co jakiś czas mieszając. Wino może być podgrzane maksymalnie do 80 stopni Celsjusza, w przeciwnym wypadku straci swój smak oraz aromat.
- Gotowego grzańca przelej do dużych kubków i ciesz się jego wybornym smakiem!
Zobacz również:
