Jedna pomarańcza dziennie. A jak ważna dla zdrowia
Sensacyjne odkrycie francuskich naukowców. Jedna pomarańcza dziennie może chronić nas przez całe życie przed wylewem krwi do mózgu.
Według rezultatów badań przeprowadzonych przez specjalistów z uniwersyteckiego centrum szpitalnego w Rennes, większość osób, które mają groźne krwotoczne udary mózgu, cierpi na niedobór witaminy C w organizmie.
Jedna pomarańcza dziennie ratuje życie
Zaradzić temu można jedząc np. jedną pomarańczę dziennie albo inne owoce i warzywa, które zawierają jeszcze więcej tej witaminy, takie jak czarna porzeczka, szpinak i brukselki.
Do tego po spożyciu tych owoców i warzyw, witamina C jest łatwo wchłaniana przez organizm i nie grozi nam jej przedawkowanie.
