Koktajl fit
Pyszny koktajl, który orzeźwia, gasi pragnienie, dostarcza cennych składników oraz dodaje energii. Warto go pić przed porannym treningiem, by zdrowo się pobudzić.
1. Owoce obieramy, kroimy, pozbywamy się gniazda nasiennego z gruszki.
2. Pokrojone owoce umieszczamy w naczyniu blendera, dokładamy miętę, zalewamy całość wodą i blendujemy do czasu uzyskania jednolitej konsystencji. Koktajl chłodzimy przed podaniem.
