Reklama

Reklama

Koktajl fit

Pyszny koktajl, który orzeźwia, gasi pragnienie, dostarcza cennych składników oraz dodaje energii. Warto go pić przed porannym treningiem, by zdrowo się pobudzić.

Składniki

  • 1 banan
  • 1 gruszka (miękka)
  • 1/2 garści świeżej mięty
  • 1 szklanka wody

1. Owoce obieramy, kroimy, pozbywamy się gniazda nasiennego z gruszki.

2. Pokrojone owoce umieszczamy w naczyniu blendera, dokładamy miętę, zalewamy całość wodą i blendujemy do czasu uzyskania jednolitej konsystencji. Koktajl chłodzimy przed podaniem.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje