Korzyści lecznicze płynące z jedzenia nasion winogron
Wielu ludzi podczas jedzenia winogron wypluwa i wyrzuca ich nasiona. Jest to ogromny błąd. Zapewne zaskoczy was fakt, że są one niesamowicie korzystne dla naszego zdrowia. Te małe skarby zawierają w sobie naturalne składniki lecznicze, które pomogą nam zachować urodę i młody wygląd, a nawet stracić trochę wagi. Poniższy tekst pokaże wam, jakie korzyści płyną z jedzenia pestek winogron.
Zawierają przeciwutleniacze
Nasiona winogron to bogate źródło związków organicznych zwanych fenolami oraz tokoferolu i proantocyjanidyny. Są to znakomite przeciwutleniacze, bardzo korzystne dla naszego ciała. Chronią organizm przed działaniem wolnych rodników i wspomagają tkanki i narządy wewnętrzne w eliminowaniu skutków ich działania. Najbardziej zdumiewające jest jednak, że dzięki tym przeciwutleniaczom witaminy C, E oraz beta karoten pozostają w naszym organizmie przez aż trzy dni, podczas których możemy korzystać z ich dobroczynnych właściwości.
Chronią przed zanieczyszczeniami
Zapewne ciężko będzie wam w to uwierzyć, ale specjalistyczne badania udowodniły, że nasiona winogron pomagają chronić organizm przed zanieczyszczeniami, a nawet wpływem nikotyny. Jest to niezwykle ważne, zwłaszcza jeśli jesteś biernym palaczem. Pomagają one również zredukować skutki stresu.
Oczyszczają krew i poprawiają jej krążenie
Nasiona winogron poprawiają krążenie krwi, zapobiegając powstawaniu skrzepów i korygując jej ciśnienie. Obecne w nich flawonoidy dodatkowo wzmacniają naczynia krwionośne. Pozwalają one również oczyścić krew z nadmiaru leków i innych szkodliwych składników. Nasiona winogron mogą okazać się bardzo korzystne dla osób, które cierpią z powodu problemów kardiologicznych.
Mają działanie antybakteryjne i przeciwzapalne
Skuteczność działania nasion winogron w przypadku zapaleń lub zakażeń została naukowo potwierdzona. Potrafią pomóc one osobom cierpiącym na artretyzm, zapalenie skóry i inne problemy skórne, zapalenie zatok, zapalenie okrężnicy, zapalenie błony śluzowej żołądka oraz infekcję dróg moczowych. Oczyszczają również jelita.
Zapobiegają łysieniu
Nasiona winogron są również wyjątkowo korzystne dla naszych włosów. Wzmacniają je i zapobiegają ich wypadaniu. Poprawiają one również krążenie i wzmacniają naczynia krwionośne, w rezultacie korzystnie wpływając na zdrowie włosów.
Posiadają właściwości przeciwnowotworowe
Duża zawartość składników antyoksydacyjnych czyni z nasion winogron naturalny środek profilaktyczny skuteczny w zapobieganiu powstawania różnego rodzaju nowotworów, takich jak rak skóry, prostaty i piersi.
Poprawiają wzrok
Nasiona te znane są również ze swojego korzystnego wpływu na oczy. Dzięki dużej zawartości witaminy E pomagają one poprawić ostrość wzroku. Zapobiegają przemęczeniu oczu, powstającym na wskutek zbyt długiego korzystania z komputera, oglądania telewizji oraz intensywnego czytania. Nasiona winogron pomagają również w leczeniu chorób wzroku powiązanych lub wywołanych przez cukrzycę.
Pomagają w pielęgnacji skóry
Regularne jedzenie nasion winogron pomoże nam zachować młodą i zdrową skórę. Zawierają one kolagen i resweratrol - związki niezbędne w walce ze starzeniem się skóry i wygładzaniu zmarszczek mimicznych. Nasiona winogron stymulują również produkcję kolagenu, zapewniają skórze elastyczność, nawilżają i wzmacniają włosy oraz pomagają w redukowaniu trądziku. Nic więc dziwnego, że stały się głównym składnikiem wielu popularnych kremów.
