Lepszy świeży niż z puszki

Ananas polecany jest dla maluszków, które skończyły 10. miesiąc życia. Dlaczego warto włączyć go do diety? Sprawdźcie sami.

W upalne dni napój z ananasa doskonale nas orzeźwi
W upalne dni napój z ananasa doskonale nas orzeźwi 123RF/PICSEL

Ananas zawiera bromelinę, enzym, który wspomaga trawienie białek.

Nic więc dziwnego, że zaleca się spożywanie ananasa osobom chcącym zrzucić zbędne kilogramy.

Dzięki zawartości błonnika owoc ten oczyszcza organizm z toksyn.

Ananas jest prawdziwą skarbnicą witamin i składników mineralnych. Ma w sobie m. in.: A, PP, C i kilka witamin z grupy B, ponadto żelazo, fosfor, wapń, miedź, kwas foliowy.

Najbardziej wartościowe są dojrzałe owoce, które poznasz po żółtozielonej barwie i pięknym zapachu.

Ananas zamknięty w puszce traci swoje właściwości. 

Zmysłowe smaki: Jak obrać ananasa?Interia.tv
INTERIA.PL
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas