Listki szpinaku w sałatce
Zarówno dzieci, jak i dorośli nie przepadają za szpinakiem. Wszystko dlatego, że kojarzony jest z zieloną, bezsmakową pulpą. Tymczasem świeże listki szpinaku z powodzeniem zastąpią zieloną sałatę - są pyszne i wyjątkowo zdrowe.
Szpinak reguluje odkładanie się tłuszczu w organizmie. 123RF/PICSEL
Składniki:
- listki szpinaku
- żurawina
- orzeszki ziemne
- ser typu feta
- oliwa
- sól
- pieprz
Sposób przygtowania:
Liście szpinaku myjemy i suszymy. Dodajemy garść żurawin i orzeszków ziemnych. Następnie ser typu feta i przyprawy. Całość polewamy oliwą.
