Miska rozmaitości z kotlecikami

Miska rozmaitości z kotlecikami
Miska rozmaitości z kotlecikami123RF/PICSEL

Składniki

  • 1 szkl. ugotowanej czerwonej soczewicy
  • 30 dag mielonego drobiu
  • 4 marchewki
  • 20 dag zielonego groszku
  • 1/4 główki czerwonej kapusty
  • 3 szalotki
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 pęczek kolendry
  • 2/3 szkl. bułki tartej
  • 6 łyżek hummusu
  • natka pietruszki
  • pestki dyni
  • oliwa
  • sól
  • pieprz
  • chili

- sos:

  • 4 łyżki oleju lnianego
  • po szczypcie soli, pieprzu, chili i cynamonu
  • sok z 1/2 limonki
4 porcji

Sposób przygotowania:

Tina
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?