Od kiedy kuskus?
Kuskus i marchewka: Sprawdź, co zawierają i dlaczego warto je podawać małym dzieciom.
Czy 10-miesięcznemu dziecku można dawać kuskus?
Kasza kuskus jest bardzo smaczna, lekkostrawna i tak drobna, że niemowlę bez trudu ją przełknie.
Zawiera wprawdzie gluten (białko, które może uczulać), ale w drugim półroczu życia zdrowe dziecko może jej już spróbować. Dla malucha, który jeszcze nie potrafi gryźć, kuskus należy rozgotować w zupce, a potem zmiksować z pozostałymi składnikami.
Dla 10-miesięcznego smyka, wystarczy kaszkę dobrze rozgotować.
Soczek z marchwi
Czy warto podawać niemowlęciu sok z marchewki?
Tak, bo to znakomite źródło beta-karotenu (prowitaminy A) oraz soli mineralnych - potasu i sodu.
Można go wprowadzić do diety dziecka już po 4. miesiącu, bo marchew rzadko wywołuje alergię.
Warto skorzystać z gotowych soków dla niemowląt i małych dzieci (warzywa, z których się je produkuje, pochodzą z gospodarstw ekologicznych i są uprawiane bez sztucznych nawozów oraz środków ochrony roślin).
Soczek z marchwi można przygotować też w domu, ale pod warunkiem, że pochodzi ona z pewnego źródła, np. działki.
Odpowiedzi udzieliła: dr inż. Anna Stolarczyk, dietetyk z Centrum Zdrowia Dziecka
