Odchudzający dodatek do owsianki. Szybko podkręci metabolizm

Owsianka z jabłkiem i cynamonem podkręci metabolizm
Owsianka z jabłkiem i cynamonem podkręci metabolizm 123RF/PICSEL

Owsianka rano czy wieczorem?

  • witamina E
  • witaminy z grupy B
  • witamina C
  • wapń
  • potas
  • fosfor
  • magnez
  • żelazo
  • błonnik. 

Zobacz również:

    Z czym jeść owsiankę na diecie?

    • jogurtu naturalnego
    • odrobiny miodu
    • pestek dyni
    • słonecznika
    • siemienia lnianego
    Owsianka może być zdrowym, odchudzającym daniem
    Owsianka może być zdrowym, odchudzającym daniem123RF/PICSEL

    Dodatki do owsianki, które podkręcą metabolizm

    • kawałki jabłka
    • siemię lniane
    • awokado
    • grejpfrut
    • cynamon
    • nasiona chia

    Czego lepiej nigdy nie dodawać do owsianki?

    Kokosowa owsiankaTV InteriaTV Interia