Pasta słonecznikowa

Nie masz pomysłu co dodać do kanapek? Z naszego przepisu dowiesz się, jak zrobić pyszną pastę słonecznikową.

Zrób razem z dzieckiem pyszną pastę słonecznikową
Zrób razem z dzieckiem pyszną pastę słonecznikową 123RF/PICSEL

Składniki:

  • niecała szklanka pestek słonecznika
  • garść rukoli
  • mała czerwona cebula
  • 1/2 jabłka
  • po łyżce soku z jabłek i sosu sojowego
  • po szczypcie pieprzu i majeranku
  • łyżka oleju rydzowego
  • kilka kropli soku z cytryny

Przygotowanie:

Pestki podpraż na suchej patelni. Przełóż je do miseczki. Jabłko pokrój i podpraż. Dodaj pokrojoną cebulę, pieprz, majeranek i duś do miękkości. Do miski wrzuć rukolę i skrop ją sokiem z cytryny. Dodaj sok jabłkowy, pestki, olej rydzowy, sos sojowy i uduszone jabłko z cebulą. Zmiksuj na jednolitą masę.

Olivia
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas