Pomysły na wartościowe słodkie co nieco
Twoje dziecko nie chce rezygnować z jedzenia słodkich przekąsek? Zamień sklepowe ciastka i wafelki na wartościowe słodycze. Pyszne domowe batoniki lub owocowe chipsy dostarczą młodszym i starszym dzieciakom energii oraz potrzebnych minerałów i witamin. A do tego możesz zrobić je z różnymi dodatkami, by nigdy się nie znudziły.
Bakaliowe batoniki muesli
Wymieszaj 20 dag płatków owsianych, 2 dag otrąb oraz ok. 30 dag posiekanych bakalii i orzechów. Dołóż 2 banany pokrojone w kostkę. Dolej 1 szklankę mleka i 1 jajko. Masę dobrze wymieszaj. Rozsmaruj na blasze przykrytej pergaminem. Piecz 30 minut w temp. 180 st. Pokrój w paseczki.
Muffinki z jabłkami
Wymieszaj 25 dag mąki pełnoziarnistej, 10 dag brązowego cukru oraz 2 łyżeczki proszku do pieczenia. Domieszaj 250 ml maślanki, 60 ml oleju oraz jabłko pokrojone w kostkę. Ciasto nałóż do foremek. Piecz 30 minut w 180 st.
Bananowe chipsy
Banany pokrój w plasterki. Skrop sokiem z cytryny. Ew. oprósz cynamonem. Rozłóż na blasze przykrytej pergaminem. Susz w rozgrzanym piekarniku, aż staną się chrupiące.
