Przepis na lody owocowe z kiwi
Owoce kiwi są niesamowicie bogate w witaminę C, która to wspomaga nasz układ odpornościowy. Reguluje także poziom cholesterolu. W ciepłe dni należy dużo pić i nawadniać organizm. Nim sięgniesz po słodzone napoje i lody, zastanów się czy warto spożywać niezdrowe kalorie, zamiast słodkich naturalnych witamin. Na letnie dni przygotuj zdrowe lody owocowe z kiwi. Przepis w dalszej części artykułu.
Rzeczy, których potrzebujesz
- 10 świeżych kiwi
- 1/3 szklanki wody kokosowej
- 1 limonka
Do blendera wrzucamy obrane osiem z dziesięciu kiwi. Dodajemy wodę kokosową i sok z limonki. Blendujemy na gładką masę.
Ścierając kiwi, należy uważać by nie robić tego zbyt długo, gdyż rozetrzemy nasiona kiwi. Pozostałe dwa owoce kroimy w cienkie plasterki i wkładamy do foremek na lody.
Zalewamy masą foremki na lody i wstawiamy do zamrażarki. Zostawiamy do zamrożenia na noc. Na następny dzień będziemy się rozkoszować owocowymi lodami.
