Pyszne koktajle wg Sylwii Wiesenberg

Składniki na 1 litr:

• 4 selery naciowe
• 2 kg świeżych ogórków
• 1 pęczek natki pietruszki
• 1 pęczek jarmużu  
• Sok z 3 cytryn

Sposób przygotowania:

W sokowirówce wycisnąć sok z wcześniej obranych i umytych: selera oraz ogórków.

W blenderze zmiksować natkę pietruszki z jarmużem oraz sokiem z cytryny. Wszystkie składniki połączyć i przelać do szklanek.

Składniki na 1 litr:

• 1 kg umytych i obranych buraków
• 2 arbuzy
• 5 bananów

Sposób przygotowania:

W sokowirówce wycisnąć sok z buraków.

Pozostałe składniki zmiksować w blenderze i połączyć z sokiem z buraków.

Składniki na 1 litr:

• 3 obrane i wyfiletowane mango
• 1 obrany i wyfiletowany ananas
• 3 obrane banany
• Kilka listków świeżej mięty
• 80 g suszonych jagód Goji

Sposób przygotowania:

Mango zmiksować w blenderze razem z ananasem, bananami i świeżą miętą. Przelać do szklanek i posypać jagodami Goji.

Składniki na 1 litr:

• 3 melony "honeydew" (zielony miąższ z białą skórką)
• 200 g młodych liści szpinaku
• 3 banany
• 300 ml mleka sojowego
• 1 kg świeżych truskawek

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki zmiksować w blenderze, a następnie rozlać do szklanek.

Składniki na 1litr:

• 2 kg marchwi
• 3 dojrzałe mango
• 3 banany
• Nasiona Chia

Sposób przygotowania:

W sokowirówce wycisnąć sok z marchwi, następnie przelać go do blendera i zmiksować razem z mango i bananami. Rozlać do szklanek.