Smoothies – moda na zdrowie i urodę!
Moda na smoothies, czyli zblendowane na gładko koktajle z owoców i warzyw, podbiła cały świat. Jak grzyby po deszczu wyrastają kolejne lokale specjalizujące się w tych pysznych dietetycznych napojach. Dobra wiadomość jest taka, że aby spróbować kultowego smoothie, nie trzeba już wychodzić z domu. Na bazie mrożonek można samodzielnie stworzyć całą gamę wyjątkowych smaków, które dostarczają ogromnej dawki wiosennej energii i pomagają odzyskać perfekcyjną figurę!
Smoothies przywędrowały do nas ze Stanów Zjednoczonych, gdzie panuje na ich punkcie istne szaleństwo. I nic dziwnego. Owocowo-warzywne koktajle to nie tylko prawdziwa bomba energetyczna, ale również napoje, które pozwalają skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, wpływają dobroczynnie na cerę i włosy, a przy tym wspaniale gaszą pragnienie, orzeźwiają i są po prostu pyszne.
Ich odmładzające właściwości doceniają gwiazdy show-biznesu, chętnie fotografując się z ulubionym smoothie, a także blogerzy kulinarni promujący zdrowy styl życia. Zdrowe dietetyczne smoothie można przyrządzić zarówno ze świeżych owoców i warzyw, jak i mrożonych, które mają zbliżone właściwości. Teraz, dzięki mrożonkom, możesz samodzielnie, w kilka minut, przygotować modne smoothies, które zapewnią prawdziwą odnowę biologiczną Twojemu ciału.
Skorzystaj z przepisów Hortex i pij koktajle minimum dwa razy dziennie, zastępując nimi posiłki lub kiedy poczujesz ochotę na podjadanie. Nie ograniczaj się do podanych receptur - bądź kreatywna! Mrożone warzywa i owoce dają Ci dostęp do ulubionych składników przez cały rok i niezmierzone pole do popisu dla kulinarnej wyobraźni! Zaraź modą na zdrowie i urodę swoją rodzinę i przyjaciół! Zabierz kubko-blender do pracy i delektuj się sycącym wiosennym koktajlem podczas lunchu.
Efekt gwarantowany!
Happy
Składniki:
- 50 ml napoju Jabłko Wiśnia np. Hortex
- 30 g mieszanki owocowej np. Hortex
- 10 g ksylitolu
- 20 ml soku z cytryny
Przygotowanie:
Rozmroź owoce. Jeśli masz ochotę na zimny i orzeźwiający koktajl, nie rozmrażaj ich do końca. Do owoców dodaj pozostałe składniki i zmiksuj w blenderze.
Zielono mi
Składniki:
- 1 brykiet mrożonego szpinaku np. Hortex
- 1 gruszka
- 10 ml miodu gryczanego
- 20 ml soku z cytryny
- woda
Przygotowanie:
Rozmroź szpinak. Jeśli nie rozmrozisz go do końca, Twój koktajl będzie przyjemnie chłodny i orzeźwiający. Do szpinaku dodaj wszystkie pozostałe składniki poza wodą, zblenduj i uzupełnij smoothie wodą do uzyskania pożądanej konsystencji.
Red fever
Składniki:
- 20 g B=buraczków purée np. Hortex
- 100 ml soku pomidor pikantny np. Hortex
- pół łodygi selera naciowego
- 10 ml soku z cytryny
- 5 kropel sosu sojowego
- 5 g pasty wasabi
- szczypta pieprzu
Przygotowanie:
Rozmroź buraczki do pożądanej temperatury. Dodaj do nich pokrojony seler oraz pozostałe składniki i zmiksuj wszystko w blenderze.
Beverly Hills
Składniki:
- 80 ml soku np. Hortex multiwitamina
- 30 ml Soku pomarańczowego np. Hortex
- 15 ml soku z cytryny
- 7 g ksylitolu
- plaster świeżego imbiru
Przygotowanie:
Upiecz dynię w piekarniku do miękkości według przepisu na opakowaniu. Dodaj do niej pozostałe składniki i zmiksuj w blenderze. Upewnij się, że imbir zblendował się na gładko. W razie czego przecedź koktajl przez sito.
