Sprawdź, jakie dania serwować na jakie schorzenia

Poranny ryż z jabłkami

1 szkl. ryżu brązowego czy buiałego
2 duże jabłka
szczypta cynamonu
szczypta świeżego, startego imbiru
50 g płatków migdałowych
garść suszonej żurawiny

Pieczony ziemniak z musem marchwiowo-dyniowym

1/2 kg ziemniaków
1/2 dyni Hokkaido
1 cebula
2 marchwie
oliwa z oliwek
czerwona papryka, sól, rozmaryn
20 g masła
garść suszonej pietruszki

Kompot z gruszek z daktylami, cynamonem i syropem różanym

3-4 litry wody
5 gruszek
spora żurawiny
1 łyżka syropu różanego
cynamon