Reklama

Reklama

Trzy pomysły na fit kanapki bez pieczywa

Zbyt duża ilość pieczywa nie sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki. Wypróbuj alternatywę dla tradycyjnych kanapek – poznaj nasze propozycje na przekąski bez pieczywa.

Kanapka z cykori z szynką

Składniki

  • Szynka np. Kurpiowskie Specjały ZM Pekpol (ok. 250 g)
  • groszek konserwowy (1 puszka)
  • papryka świeża czerwona (1 sztuka)
  • jajka ugotowane na twardo (3 szt.)
  • ser żółty (150 g)
  • sos wiosenny

Składniki - sos

  • sok z jednej cytryny
  • olej (50 ml)
  • natka pietruszki, koperek, szczypiorek (1 garść)
  • sól, cukier, pieprz ziołowy do smaku.

Sposób przygotowania

Wykonanie sosu: posiekane zioła i wszystkie składniki dokładnie wymieszać.

Reklama

Wykonanie sałatki: szynkę, paprykę, jajka i ser żółty pokroić w drobną kostkę. Dodać groszek konserwowy i sos wiosenny - całość dokładnie wymieszać. Gotową sałatkę można wyłożyć do listków cykorii, radicio lub innej sałaty. Gotowe, smacznego!

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje