Tuńczykowa sałatka
Taką sałatkę zrobisz naprawdę szybko. Jest wyjątkowo pożywna i zdrowa, bo zawarty w niej tuńczyk to bogactwo witaminy B i duża ilość kwasów omega, wspomagających pracę układu nerwowego. Smacznego!
Tuńczyk to bagactwo witamin i kwasów omega. 123RF/PICSEL
Składniki:
- makaron
- 1 puszka tuńczyka w oleju
- 2 ogórki kiszone albo pomidory koktajlowe
- 1/2 puszki kukurydzy lub groszku
- natka pietruszki
- sól
- pieprz
- czosnek
- szczypiorek
- oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
Ugotować makaron. Tuńczyka rozdrobnić widelcem i dodać do kaszy. Ogórki pokroić w kostkę, zieleninę drobno posiekać i połączyć z pozostałymi składnikami. Sałatkę doprawić do smaku i połączyć z oliwką. Wstawić do lodówki na 1-2 godziny.
