Upiększający zielony koktajl
Koktajl z jarmużu z dodatkami stanowi prawdziwą bombę witaminową i upiększający prezent dla cery. Ponieważ jest przyrządzony nieco "na słodko" smakuje też dzieciom, a to najostrzejsi krytycy kulinarni.
Składniki
- 1 garść liści jarmużu
- 1 łyżka płynnego miodu
- 2 pomarańcze
- 1 jabłko
- 1 gruszka
- 1 szklanka wody
- opcjonalnie - kostki lodu
1. Obieramy pomarańcze, usuwamy włókna i pestki. Obieramy jabłko oraz gruszkę, wycinamy gniazda nasienne.2. Wszystkie składniki (poza kostkami lodu) umieszczamy w naczyniu blendera, zalewamy szklanką wody i miksujemy do uzyskania możliwie jednolitej konsystencji. Gotowy koktajl uzupełniamy kostkami lodu.
