Ważny w diecie ciążowej i dla maluchów

Olej rzepakowy zawiera witaminy E i K oraz bardzo duże ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które wspierają rozwój układu nerwowego dziecka.

Dlatego warto dodawać go do zupek i jarzynek niemowlęcia, zaś starszakowi wzbogacać tym olejem surówki.

Zdaniem specjalistów olej rzepakowy powinien również znajdować się w codziennym jadłospisie kobiet ciężarnych.