Reklama

Reklama

Zdrowe chipsy z jarmużu

Okazuje się, że chipsy mogą być zdrowe i ...zielone. Pod warunkiem, że zostaną upieczone w piekarniku, a zrobimy je z jarmużu. Warto się do nich przekonać.

Składniki

  • 100 g jarmużu
  • 3 łyżki oliwy
  • 2-3 łyżki ziół prowansalskich lub oregano
  • szczypta soli

1. Liście dokładnie myjemy, dzielimy na mniejsze części (wielkością przypominające tradycyjne chipsy), pozostawiamy do wyschnięcia.

2. Układamy liście w odstępach na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, skrapiamy je oliwą, posypujemy ziołami i solą.

3. Zapiekamy przez 15 min. w temperaturze 180 stopni. Po tym czasie, sprawdzamy, czy liście są już chrupiące. Jeśli nie, wydłużamy czas pieczenia o pięć minut, pilnując, by się za mocno nie przypiekły.

INTERIA.PL

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje