Pieczona owsianka z dynią
Owsianka to najlepsza śniadaniowa opcja!
Składniki
- 1,5 szklanki płatków owsianych
- 1 garść suszonych owoców
- 1 garść dowolnych orzechów
- 1 łyżka pestek słonecznika
- 1 łyżka miodu
- 1 gruszka
- 1/2 szklanki startej dyni
- 1 szklanka mleka
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
- 1/2 łyżeczki brązowego cukru
Sposób przygotowania
Płatki wymieszaj z owocami, pestkami i orzechami. Przełóż na blachę do pieczenia i zalej je mlekiem z jogurtem i mlekiem. Na wierzch wyłóż startą dynię posypaną przyprawami. Całość udekoruj plasterkami gruszki i posyp cukrem. Piecz w temperaturze 180 stopni C przez ok. 20 minut.
