Reklama

Reklama

Soczyste nuggetsy z pszenną pitą

Mięso pokrój w paski. Jogurt połącz z jajkiem i sosem sojowym.

Składniki dla 4 osób:

  • 1 podwójny filet z kurczaka
  • 150 ml jogurtu naturalnego
  • 1 jajko
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 1/2 łyżeczki suszonego tymianku
  • 1/2 łyżeczki suszonego majeranku
  • sól
  • pieprz
  • 1 szklanka płatków kukurydzianych
  • 1 szklanka bułki tartej
  • 4 chlebki typu pita
  • kilka liści sałaty
  • 8 pomidorków koktajlowych
  • 1/2 cebuli

Reklama

Sposób przygotowania:

Mięso pokrój w paski. Jogurt połącz z jajkiem i sosem sojowym. Dopraw sos słodką papryką, majerankiem, solą, pieprzem i zamarynuj w nim kurczaka. Wstaw pod przykryciem do lodówki na ok. 1/2 godziny. Płatki kukurydziane rozdrobnij blenderem lub tłuczkiem. Połącz z bułką tartą. Kawałki kurczaka obtocz w panierce i ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w temperaturze 180 stopni C przez 40 minut. Rozłóż nuggetsy do chlebków, dodaj liście sałaty, pokrojone pomidorki koktajlowe i krążki cebuli. Zawiń w papier i spakuj na wycieczkę.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje