Przedwczesne starzenie to tylko początek. Dlaczego stosowanie SPF to konieczność?

Jednym z czynników najbardziej przyspieszających proces starzenia się skóry jest fotostarzenie, czyli ekspozycja na promienie UV. Bez codziennej ochrony skóra szybciej traci elastyczność, pojawiają się zmarszczki, utrata jędrności i nierównomierny koloryt. Słońce niszczy kolagen i elastynę - białka, które odpowiadają za młody wygląd cery. Nawet kilka minut ekspozycji dziennie bez zabezpieczenia kremem z filtrem przyczynia się do pojawienia niepożądanych zmian, co szczególnie widać na twarzy, szyi i dłoniach. Dermatolodzy są zgodni: kremy z filtrem są najlepszym kosmetykiem przeciwstarzeniowym! Ale to nie wszystko, istnieje szereg innych ważnych powodów, dlaczego warto stosować je na co dzień.

Niestosowanie filtrów sprzyja również powstawaniu przebarwień - ciemnych plam pigmentacyjnych, które trudno usunąć i często powracają. Promieniowanie UV stymuluje melanocyty do nadprodukcji melaniny, co prowadzi do nierównomiernego kolorytu skóry. Problem ten nasila się u osób z tendencją do melasmy, po zabiegach kosmetycznych oraz przy stosowaniu niektórych leków i kosmetyków światłouczulających.

Osoby o wrażliwej skórze mogą odczuć skutki braku ochrony niemal natychmiast. Rumień, pieczenie, swędzenie i przesuszenie, pęcherze, złuszczający się naskórek to klasyczne objawy reakcji fotouczuleniowej lub poparzenia słonecznego. Co więcej, częste narażenie na promieniowanie UVA i UVB może doprowadzić do przewlekłych uszkodzeń skóry, nawet jeśli nie pojawia się klasyczne "spalenie". Skóra staje się cieńsza, bardziej reaktywna i trudniejsza w pielęgnacji.

Wbrew powszechnym opiniom słońce nie "wysusza" trądziku - to mit. Początkowo objawy rzeczywiście mogą się wyciszyć i wynika to z przesuszenia skóry, na skutek ekspozycji na słońce, ale po czasie dochodzi do nasilenia zmian zapalnych, gdyż suchość może spowodować zwiększenie produkcji sebum. Promieniowanie UV powoduje nadmierne rogowacenie, przez co łatwiej o zatkanie porów i pogorszenia stanu cery. Poza tym ekspozycja na słońce może spowodować powstanie trwałych przebarwień potrądzikowych. Zatem u osób z trądzikiem hormonalnym, różowatym lub łojotokowym brak ochrony przeciwsłonecznej tylko nasila problem.

Najpoważniejszą konsekwencją bagatelizowania ochrony SPF jest wyższe ryzyko wystąpienia nowotworów skóry. Regularna ekspozycja na promieniowanie UV, nawet w pochmurne dni, może prowadzić do uszkodzeń DNA komórek skóry. W efekcie wzrasta ryzyko rozwoju zmian nowotworowych - od niezłośliwych, jak rogowacenie słoneczne, po czerniaka, jednego z najbardziej agresywnych nowotworów skóry. Ryzyko to dotyczy każdego, niezależnie od karnacji.

Aby krem z filtrem rzeczywiście chronił, musi być stosowany codziennie, nawet wtedy, gdy przebywamy w domu lub jest pochmurno. Promieniowanie UVA przenika przez szyby i chmury. Krem powinno się nakładać ok. 15-20 minut przed wyjściem na zewnątrz. Dorosła osoba powinna użyć takiej ilości kremu, która mieści się na opuszkach palca wskazującego i środkowego. Tyle samo nakładamy dodatkowo na szyję i dekolt. Pamiętajmy, by rozprowadzić go równomiernie, dlatego najlepiej zrobić kropki z kremu, a następnie rozsmarować go po skórze. Filtr należy nałożyć ponownie po 2-3 godzinach, szczególnie w czasie opalania, uprawiania sportu lub kąpieli.

Dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia lub po prostu szukają filtra, który zapewni wysoki poziom ochrony, jednocześnie pielęgnując skórę, świetnym wyborem będzie kosmetyk z serii Ziaja Sport. To lekki krem ochronny z filtrem SPF 50 chroniący przed promieniowaniem UVA i UVB, a także światłem HEV (emitowanym przez wyświetlacze ekranów). Zapewnia wysoką, wodoodporną ochronę, nie zapycha porów i zapewnia matowe wykończenie, a jednocześnie długotrwale nawilża skórę. Świetnie sprawdza się pod makijaż, nie bieli skóry i nie pozostawia tłustej warstwy, dzięki czemu można używać go na co dzień - nie tylko podczas treningów.

Zatem jeśli chcemy cieszyć się zdrową, promienną cerą na dłużej, zacznijmy od prostego nawyku - codziennego nakładania kremu z filtrem. Podziękujemy sobie za to za kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt lat!