Największy kompleks współczesnych Polek? Natalia de Barbaro mówi wprost
Oprac.: Estera Oramus
W najnowszym odcinku podcastu wideo Katarzyny Zdanowicz "Zdanowicz pomiędzy wersami", dziennikarka gościła Natalię de Barbaro - psycholożkę, poetkę, felietonistkę i autorkę bestsellera "Czuła przewodniczka". Rozmawiały m.in. o drodze do samoświadomości, poczuciu szczęścia w życiu, czy energii męskiej i żeńskiej. Cały odcinek podcastu dostępny poniżej.
Natalia de Barbaro to psycholożka, autorka bestsellera "Czuła Przewodniczka", który wydany będzie w dziewięciu krajach, "Przędza" oraz zbioru wierszy "Krwawnik, mniszek, ułudka". Prowadzi autorskie warsztaty dla kobiet dotyczące samorozwoju.
W rozmowie z dziennikarką Katarzyną Zdanowicz kobiety rozmawiały m.in. o ciele i jego świadomości. Autorka "Czułej przewodniczki" uważa, że wiele z nas ma problem z akceptacją swojego ciała, nie toleruje go i nie zauważa jego ogromnej wartości. W programie "Zdanowicz pomiędzy wersami" Natalia de Barbaro opowiada:
Boli mnie, jak słyszę, jak kobieta mówi, a ile kobiet tak mówi: "Ja to nie lubię swojego ciała" albo "Nie mam zgody na swoje ciało", czyli na kogoś, kto ciebie utrzymuje w ogóle w stanie istnienia, na coś, co cały czas dla ciebie pracuje. Jest jakiś kawałek prawie niezawiniony i niewdzięczny w tym, że my mówimy "źle się czuje w swoim ciele", albo "nie lubię", albo "nie akceptuje swojego ciała"
Zobacz również: Klaudia Śmieja-Rostworowska u Katarzyny Zdanowicz
Jak znaleźć drogę do swojego ciała? "Odkrywam ogromną mądrość w ciele". Natalia de Barbaro u Katarzyny Zdanowicz
Według psycholożki Natalii de Barbaro przyjaźń ze swoim ciałem jest niezwykle ważna. Ciało jest bowiem nie tylko narzędziem, dzięki któremu funkcjonujemy, ale również "przewodnikiem, przyjacielem, nauczycielem":
Ja się jakoś tak zaczęłam świadomie przyjaźnić ze swoim ciałem - bardzo mi w tym joga pomogła. Kilkanaście lat chodzę na jogę i tam się dowiedziałam takiej niezwykłej prawdy - że mam to ciało, ono jest dla mnie i potrzebuje czegoś ode mnie, ale przede wszystkim mi służy. Mam wielką przyjaźń, wdzięczność i zgodę, głęboką, dla swojego ciała, dla każdego uderzenia serca, tego, że moje płuca pompują powietrze. Odkrywam ogromną mądrość w ciele i cało jest w zasadzie takim moim przewodnikiem, nauczycielem, przyjacielem na pewno.
Dla mnie takim poruszającym ćwiczeniem jest to, żeby na siebie popatrzeć. Ale nie po to, żeby coś sobie poprawić. Nawet jakby to miałaby minuta tego, że na siebie patrzę w lustrze, ale nie mam żadnego zadania innego, tylko siebie zobaczyć
Natalia de Barbaro w "Zdanowicz pomiędzy wersami": "Kobiety dzisiaj w Polsce idą do siebie taką wielością dróg"
Jak znaleźć drogę, by poczuć się dobrze ze swoim ciałem? Natalia de Barbaro zaznacza, że nie jest to pojedyncza praktyka, ale proces, który trwa całe życie:
Kobiety dzisiaj w Polsce idą do siebie taką wielością dróg - jest tyle kobiet, które na tyle sposobów szuka tej drogi powrotnej do swojego ciała. Dla jednych to będzie bieganie, dla drugich to będzie joga, dla trzecich to będzie TRE, jest milion sposobów. Mnie się wydaje bardzo ważne, żeby mieć taką świadomość, że to jest praktyka, a nie jednorazowy akt. Żadna pojedyncza książka, żaden pojedynczy trening, żadna pojedyncza joga, żaden wyjazd na dwa dni do miejsca bez zasięgu tego nie zrobi. Czyli to jest takie pytanie: jak mogę być przy sobie, co ja teraz czuję w swoim ciele, zadawane sobie wielokrotnie, bez komentarza, że “no źle czujesz", albo "czuj inaczej"
Zobacz cały odcinek podcastu "Zdanowicz Między Wersami" z Natalią de Barbaro:
