Jak czerpać garściami z życia w dojrzałym wieku?

Nabierz dystansu i wykorzystaj to, co masz, czyli doświadczenie i mądrość życiową. To atuty, których mogą ci pozazdrościć młodsze koleżanki. Potrafisz cieszyć się drobnostkami, a byle głupstwo nie jest w stanie wyprowadzić cię z równowagi. Co jeszcze? Świetnie oceniasz sytuację, potrafisz doradzać i szybko wyciągasz właściwe wnioski. To zalety dojrzałości, których nie sposób przecenić.

Znajdź czas dla siebie

To czas spełniania marzeń i czerpania z życia pełnymi garściami. Zdecydowanie należy ci się chwila zapomnienia i spokoju. Nowa książka, spotkania z ciekawymi ludźmi, niezapomniane podróże czy miłość. Czas otworzyć się na nowe.

Nie daj sobie wmówić, że na pewne rzeczy jest już za późno i że czegoś robić "nie wypada". To odpowiedni moment na nadrabianie zaległości. Zainwestuj w odpowiednie kosmetyki, które pomogą ci wydobyć naturalne piękno i podkreślą atuty dojrzałego wieku. Jeśli masz problem z obsługą komputera, zapisz się kurs. A może myślisz o zapisaniu się na zajęcia na Uniwersytecie Trzeciego Wieku? Stwórz listę rzeczy, które zawsz chciałaś zrobić i do dzieła!

Zacznij od wyjazdu weekendowego

Jeśli podróże zawsze były twoim marzeniem, ale wcześniej nie miałaś okazji zbyt często wyjeżdżać z domu, czas to zmienić. Nie musisz od razu rzucać się na głęboką wodę - zacznij od relaksującego weekendu w któryś z urokliwych zakątków Polski. Kup bilet na pociąg, spakuj walizkę i w drogę. Taki krótki wyjazd pomoże ci przełamać pierwszy lęk, który jest zupełnie naturalny. Jeśli po pierwszej wyprawie stwierdzisz, że było warto, to znak, że złapałaś podróżniczego bakcyla i kolejna wyprawa to tylko kwestia czasu.

Rozpieszczaj zmysły

Przez całe życie dbałaś o najbliższych: męża, dzieci, wnuki. Teraz czas, żeby zadbać o siebie - trochę zdrowego egoizmu jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Najlepiej zadbasz o swoje zmysły i ciało w SPA. Jako miejsce wypoczynku wybierz jakiś malowniczo położony hotel wśród jezior lub z widokiem na górskie szczyty. Centra SPA oferują szereg relaksujących zabiegów - od klasycznych masaży po ekskluzywne kąpiele w czekoladzie czy w błocie. Wybór jest naprawdę ogromny i na pewno znajdziesz coś dla siebie. Po takim weekendzie poczujesz się młodsza przynajmniej o dwadzieścia lat.

Zadbaj o urodę

Dojrzałe kobiety wciąż mogą wzbudzać zachwyt. Dlatego, zamiast zazdrościć młodszym, zadbaj o siebie. Delikatny, a zarazem elegancki makijaż, zadbane dłonie i piękna fryzura to podstawa sukcesu - bez względu na wiek.

Stosuj kosmetyki, które spowolnią proces starzenia się skóry, odżywią, poprawiając jej napięcie i wyrzeźbią owal twarzy. Krem na dzień powinien zawierać kwas hialuronowy, kolagen i wysokie filtry UV. Na noc użyj natomiast kremu z lipidami, które uszczelniają naskórek. Pamiętaj również o odpowiedniej ochronie dłoni i szyi. Makijaż powinien być stonowany i elegancki. Wybieraj produkty, które odbijają światło i mają lekką konsystencję. Malując oczy, unikaj wszystkiego, co zbyt intensywne i wyraziste.

Czas na miłość

Myślisz, że już za późno na miłosne uniesienia? Nic bardziej mylnego. To najlepszy czas, aby odnowić i wzmocnić więź z ukochaną osoba. Nie ma nic piękniejszego niż dwoje ludzi, którzy patrzą na siebie jak wtedy, kiedy mieli dwadzieścia lat.

Nie rezygnuj również z intymności. Seks po pięćdziesiątce jest jak najbardziej możliwy i może dostarczać wiele satysfakcji. Poza tym, podnosi poziom zadowolenie z życia, nastraja optymistycznie i pozytywnie wpływa na zdrowie. Udany seks to przecież recepta na szczęśliwy związek.