Reklama

Reklama

Jak uniknąć noworocznego kaca?

Jeśli chcesz uniknąć porannego bólu głowy pierwszego stycznia, a masz w planach huczną, sylwestrową imprezę, pamiętaj o kilku zasadach. Efekt cię zaskoczy!

Już niedługo sylwestrowa noc, a wraz z nią liczne imprezy, bale i domówki. Witanie nowego roku to dobra okazja do spotkań z przyjaciółmi, rodziną lub znajomymi. Sylwestra można spędzić na wiele sposobów. Jedni wybierają tańce do białego rana, drudzy wolą świętować z najbliższymi przed telewizorem. Noworoczna zabawa nie może się jednak obejść bez fajerwerków, dobrego jedzenia i... szampana.

Reklama

Niestety, całonocne imprezy często mają nieprzyjemne skutki następnego dnia. Bywa, że nadmiar alkoholu prowadzi do kaca. Ból i zawroty głowy, brak apetytu lub nudności to najczęstsze objawy nadużycia wysokoprocentowych napojów.

Na szczęście, przykrych dolegliwości można uniknąć! Zabawa do białego rana nie musi kończyć się potwornym bólem głowy. Wystarczy przestrzegać tych kilku, prostych zasad:

Pij słodkie napoje

Alkohol wypłukuje z organizmu cukier i elektrolity. Szklanka jednego z kolorowych, słodkich napojów uzupełnia utracone minerały. 

Można także w trakcie imprezy zjeść słodki deser. Cukry proste przetwarzają alkohol i chronią przed nagłym spadkiem energii.

Nie pij na pusty żołądek

Przed imprezą warto zjeść porządny posiłek. Potrawa powinna składać się głównie z tłuszczu oraz białka. Takie jedzenie spowolni działanie alkoholu. Najlepszy jest domowy, tłusty rosół.


Dowiedz się więcej na temat: kac | alkohol | Sylwester

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje