Najlepsze zioła na oczyszczanie organizmu

Toksyny to różnego rodzaju substancje, które wykazują się trującymi właściwościami. Mogą one wynikać z przebywania w zanieczyszczonym środowisku, ale najczęściej przedostają się wraz z pożywieniem, napojami oraz poprzez używki. Oczywiście, toksyny są na bieżąco usuwane poprzez działanie wątroby i nerek, nie tylko w czasie procesów wydalania, ale także poprzez skórę i pot. Jeśli organizm pracuje prawidłowo, to szybko radzi sobie z ich usuwaniem. Niestety, gdy jest ich zbyt dużo, narządy są przeciążone i nie radzą sobie z neutralizowaniem toksyn. Wskutek czego wszystkie narządy i układy pracują mniej wydajnie, co przekłada się na gorszą pracę całego organizmu.

Jak wiadomo, gdy toksyn jest za dużo, to najbardziej cierpią na tym narządy, takie jak wątroba i nerki. Jednak organizm daje również dyskretne sygnały, że nie radzi sobie z ich usuwaniem. Po czym poznać, że jest ich zbyt dużo? Przede wszystkim zwalnia metabolizm i może początkowo doskwierać powolne przybieranie na wadze. Często także pojawiają się dolegliwości żołądkowe, takie jak: biegunki, zaparcia i uciążliwe wzdęcia. Przeciążony organizm ma mniej siły na wykonywanie podstawowych procesów, więc można odczuwać zmęczenie i pogorszone samopoczucie. Toksyny usuwane są także poprzez skórę, więc gdy jest ich dużo, skutki widać gołym okiem. Skóra narażona jest na tworzenie się wyprysków i niedoskonałości, ponadto szpecą je przebarwienia i może pojawiać się na niej choroba grzybicza. Co więcej, ciało może pocić się bardziej intensywnie i przybierać bardziej nieprzyjemny zapach.

Oprócz zmiany przyzwyczajeń żywieniowych pomocne w oczyszczaniu toksyn okazują się różne napary ziołowe. Po które sięgnąć? Niebagatelną rolą wykazuje się ziele czystka. Dostępne jest praktycznie w każdym sklepie i wykazuje się przyjemnym smakiem. Czystek - a właściwie jego liście - są bogate w polifenole zaliczane do naturalnych przeciwutleniaczy. To właśnie one wspierają wątrobę w sprawniejszym usuwaniu produktów przemiany materii, a co za tym idzie, także pozbywania się toksyn. Czystek działa również moczopędnie, co sprawia, że nerki działają wydajniej i sprawniej oczyszczają krew. Czystek poza tym jest przydatny na dolegliwości żołądkowe - działa ochronnie na jelita i znajdującą się w nich florę, co sprzyja sprawniejszemu metabolizmowi, a także stymuluje naturalną odporność.

W zestawieniu nie może zabraknąć również pokrzywy. To zioło od wielu lat znane jest w medycynie ludowej, z której czerpie współczesna fitoterapia. Oczywiście, najlepiej zbierać samodzielnie młodą pokrzywę, ale w sklepach zielarskich i marketach również można ją znaleźć bez problemu. Co sprawia, że to właśnie pokrzywa pomaga oczyszczać organizm? Wszystko to zasługa witaminy C, która zaliczana jest do naturalnych przeciwutleniaczy. To właśnie one pomagają usuwać toksyny, a także wspierają naturalną odporność organizmu. Pokrzywa wspiera działanie wątroby, nerek i trzustki i pozwala utrzymać organizm w lepszej kondycji. Warto wspomnieć, że z pokrzywy można nie tylko przyrządzać napar, ale skutecznym działaniem wykazuje się również wykonany z niej sok.

Ostropest plamisty to roślina, która trwale wpisała się w krajobraz polskich łąk i często nazywana jest również osetem. Co wyróżnia to zioło od innych? Co prawda zawiera substancje, które pomagają usunąć nadmiar toksyn z organizmu, ale największą zasługą wykazuje się sylimaryna - substancja korzystnie działająca na wątrobę. Wspiera nie tylko jej wytężoną pracę, aby usunąć nagromadzone w organizmie toksyny, ale także pomaga w naturalnej regeneracji.

W zestawieniu nie powinno zabraknąć również melisy. Zioło to największą popularność zyskało popularność jako naturalny środek wyciszający skołatane nerwy, a także dobry sposób na pokonanie bezsenności. Mało osób zdaje sobie sprawę, że melisa może również poprawić funkcjonowanie wątroby. Jak wiadomo - jej kondycja przekłada się na sprawniejsze działanie, co ułatwia błyskawiczne usunięcie toksyn z organizmu.

Zobacz nowe artykuły w promocyjnych cenach na ding.pl